La Pomme vous conseille…. Votre Cerveau est Extraordinaire – 50 astuces de mentaliste qui vont vous changer la vie

Bonjour les petits fruits ! 🙂

Aujourd’hui je veux vous parler d’un livre que j’ai terminé de lire il y a de cela quelques temps maintenant et que j’ai beaucoup aimé, Votre Cerveau est Extraordinaire – 50 astuces de mentaliste qui vont vous changer la vie.

Son auteur, Fabien Olicard, est né en 1982 à La Rochelle. Animé par une passion pour la magie depuis son plus jeune âge, cela le conduisit assez naturellement vers la psychologique, puis le mentalisme. Fabien Olicard et un homme très intelligent et plein d’humour qui aime transmettre sa passion avec bienveillance, notamment avec sa chaine YouTube. Mais le monsieur ne s’arrête pas à sa chaîne youtube, car il a aussi un spectacle « Fabien Olicard vous mentalise » avec lequel il se produit sur de nombreuses scènes de France et d’ailleurs.

Dans son livre, Votre Cerveau est Extraordinaire, Fabien Olicard nous parle tout d’abord du mentalisme. Le mentalisme est une notion un peu floue dont chacun a un peu se propre définition. Il n’existe aucune définition universelle car aucune définition ne met tout le monde d’accord sur ce qu’est le mentalisme. L’un va y voir un don, et l’autre une capacité qu’il suffit de travailler. Ils ont tous les deux raison… car quand il n’y a pas de définition universelle, aucune définition n’est meilleure qu’une autre.

Voici la définition que donne Fabien Olicard du mentalisme :

« Pour ma part, le mentalisme vise à exploiter les possibilités innées que nous offre notre mental dans le but d’être plus performant, plus autonome, et de vivre mieux. Mais aussi dans le but de divertir, de bluffer, et d’interpeller. »

Ainsi, les outils qu’il utilise et qu’il nous décrit dans son livre viennent entre autres de la psychologie, de la déduction, de la prestidigitation, et de la mnémotechnie. Pour lui le mentalisme est quelque chose de purement rationnelle et entièrement explicable. Bien que certaines personnes puissent avoir plus de facilités que d’autres tout le monde peut devenir mentaliste si on s’en donne les moyens, il suffit de persévérer dans l’apprentissage et de beaucoup, beaucoup, beaucoup s’entrainer.

En partant de cette définition du mentalisme, Fabien Olicard nous apprend dans son livre divers astuces étonnantes pour améliorer notre quotidien, bluffer nos amis, et nous prouver que notre cerveau est extraordinaire !

Ces astuces on en compte 50 dans le livre ! Mais je ne vais pas toute les énumérer, je vous laisse le plaisir de les découvrir par vous-même. Dans cet article je ne vais donc vous parler que d’une seule astuce, une seule… Toutes les astuces de ce livre étant intéressantes le choix a été très compliqué mais j’ai fini par choisi l’astuce qui m’a été le plus utile ces derniers temps.

Mon astuce « coup de cœur » est donc la suivante :  L’ancrage psychologique pour se sentir bien.

Dans ce chapitre, Fabien Olicard nous présente une technique qui permet dans un moment de mal être et/ou de tristesse, de retrouver un sentiment agréable grâce à ce que les neuro-linguistes appellent l’auto-ancrage.

Comment faire ?

  • Vous allonger ou vous assoir (vous mettre dans une position confortable)
  • Choisir mentalement quelle énergie/émotion vous voulez mettre dans cet ancrage
  • Choisir un souvenir correspondant à l’énergie que vous avez choisi
  • Choisir un « bouton magique » (geste que vous allez faire à chaque fois que vous allez vouloir déclencher l’ancrage)
  • Mettre en marche l’ancrage (pratiquez votre point d’ancrage tout en revivant pleinement le souvenir que vous avez choisi d’associer à l’énergie/émotion souhaité. Répétez le processus jusqu’à ce que vous l’ayez complètement intégré)
  • Et voilà, vous être fin prêt à surmonter les moments difficiles !

Des astuces comme celle-ci, Fabien Olicard en a beaucoup d’autres à vous livrer mais comme je l’ai dit précédemment, je vais vous laisser les découvrir par vous-même 😉

J’ai vraiment adoré me plonger dans Votre Cerveau est Extraordinaire. En plus d’être pratique pour d’innombrable choses, ce livre est plein d’humour et de bienveillance, mais je n’en attendais pas moins du talentueux Fabien Olicard.


Votre-cerveau-est-extraordinaire

Retrouvez Fabien Olicard sur : YouTube, Twitter


Miss PommePomme

Rendez-vous sur Hellocoton !

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *